prête, vous pouvez commencer à façonner vos boulettes.
Formez de petites boules ou des galettes, selon vos préférences. Vous pouvez leur donner différentes formes et tailles, en fonction de vos envies.
Cuisson des boulettes
Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle.
Faites cuire les boulettes des deux côtés jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et cuites à cœur.
Une fois prêtes, déposez-les sur du papier absorbant afin d’éliminer l’excédent de matière grasse.
Options et variantes
Vous pouvez facilement adapter ces boulettes de viande saines à vos goûts. Voici quelques idées d’ingrédients à ajouter :
- Différents légumes : poivrons, courgettes ou
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