Sans sucre et sans cuisson ! Une gourmandise express qui fond en bouche.
Un dessert simple et plus sain, que vous pouvez préparer en quelques minutes. Idéal lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré, sans utiliser de sucre ni allumer le four. Le résultat : une douceur chocolatée, fondante et incroyablement délicieuse !
Ingrédients
150 g de dattes (trempĂ©es dans de lâeau froide pendant 15 minutes)
60 g de biscuits sans sucre (émiettés)
3 c. Ă soupe de cacao en poudre
1 pincée de sel
100 ml de lait
30 ml dâhuile vĂ©gĂ©tale
60 g de noisettes hachées
60 g de chocolat noir sans sucre
110 g de chocolat blanc sans sucre
Préparation
Faites tremper les dattes dans de lâeau froide pendant environ 15 minutes, jusquâĂ ce quâelles ramollissent.
Ăgouttez-les, puis mixez-les jusquâĂ obtenir une pĂąte lisse.
Placez la pĂąte de dattes dans un saladier.
Ajoutez les biscuits émiettés et mélangez bien.
Incorporez le cacao en poudre et une pincée de sel.
Versez le lait et lâhuile vĂ©gĂ©tale.
MĂ©langez le tout jusquâĂ obtenir une prĂ©paration homogĂšne et moelleuse.
Ajoutez les noisettes hachées et mélangez.
Transférez la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé.
Ă lâaide dâune cuillĂšre ou dâune spatule, rĂ©partissez-la uniformĂ©ment en tassant lĂ©gĂšrement.
La couche de chocolat
Faites fondre le chocolat noir sans sucre au bain-marie ou au micro-ondes.
Versez le chocolat fondu sur la préparation dans le moule.
Ătalez-le uniformĂ©ment.
Faites ensuite fondre le chocolat blanc sans sucre. Versez-le en filet sur le chocolat noir pour créer un joli motif.
Réfrigération
Placez le moule au rĂ©frigĂ©rateur pendant environ une heure, jusquâĂ ce que le dessert soit complĂštement ferme.
Retirez-le ensuite du moule et découpez-le en petits carrés ou en morceaux.
Votre dessert au chocolat rapide, sans sucre ajoutĂ© et sans cuisson, est prĂȘt Ă ĂȘtre dĂ©gustĂ© ! Il est fondant, riche en saveurs et se dissout littĂ©ralement en bouche. đ






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